วุฒิภาวะของคนอายุ 30+ ต้องแบ่งเวลาให้เก่ง | ใช้เหตุผลให้เยอะ

เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 30+ จะมีหลายเรื่องที่ต้องทำ มันไม่ใช่แค่การใช้ชีวิตไปวันๆอีกต่อไป

มีหลายคนพยายามวางแผนอย่างเป๊ะมาก ให้ทุกอย่างออกมาดูดีตามที่คิด แต่สุดท้ายพบว่า มีหลายครั้งที่วางแผนแบบรัดตัวเองมากเกินไป มันเป็ะ ซะจน ทำตามไม่ได้

พอทำไม่ได้ตามแผนก็เครียด เครียดแล้วเกิดความกดดัน พอหนักๆเข้าก็เลย หนีหายดีกว่า จะเลิกทำ ไปเลย

ที่เป็นอย่างนั้น เพราะว่าแผนที่วางไว้มัน “แน่น” ไป

จัดตารางการทำงานแน่นเกินไป ไม่มีเวลาให้พัก ไม่มีกิจกรรมผ่อนคลายสมอง ก้มหน้าก้มตาทำจนลืมลิมิต แรกๆอาจจะทำได้แต่ผ่านไปร่างกายทำไม่ไหว พอแผนเริ่มรวนก็เครียดและกดดันตัวเอง โทษตัวเองว่าไม่มีความสามารถ

ต่อให้เป็นงานยากหรือง่ายก็ต้องมีลิมิตเอาไว้บ้าง ไม่อย่างนั้นชีวิตจะเข้าสู่ช่วง Burnout Syndrome

อีกข้อที่หลายคนพลาดคือ ลืมไปว่างานแต่ละชิ้นมีความสำคัญไม่เท่ากันและไม่ได้ต้องใช้ในเวลาเดียวกัน แต่ไม่แบ่งความสำคัญของงานให้สอดคล้องกับความเร่งด่วน …แล้วอย่างนี้งานมันจะเสร็จตามแผนได้ยังไง

ความตั้งใจย่อมมาพร้อมกับความคาดหวัง ตั้งใจมากก็คาดหวังมาก บางครั้งผลลัพธ์ก็ไม่ได้แย่นะ …แค่มันไม่เท่ากับสิ่งที่คิดหวังไว้ก็เท่านั้นเอง

จริงๆการวางแผนเป็นสิ่งที่ดีแล้ว แต่พยายามอย่าใส่ความเครียดลงไป ปรับแผนให้ยืดหยุ่นบ้าง …ถ้าสิ่งที่วางแผนไปมันใช้ไม่ได้ผล ก็ต้องหาวิธีการใหม่ที่ใช้ได้ดีกว่า

ลองไปลงเรียนคอร์สเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานในเรื่องที่เราขาด หาไม่ยากหรอกทุกวันนี้มีคอร์สเพิ่มทักษะมีอยู่มากมายให้เลือก

การที่เราตั้งใจมากเกินไปแล้วพัง…ไม่ใช่สิ่งผิด และนั่นไม่ใช่สิ่งที่จะตัดสินว่าเราเป็นคนไม่เก่ง คนทุกคนมีของดีอยู่ในตัว เพียงแต่ขาดวิธีการบางอย่างเท่านั้นเอง อย่ามัวนั่งท้อแท้เอาเวลาไปหาเทคนิคที่ว่านั้นให้เจอดีกว่า

วิธีรับมือกับทุกสถานการณ์ในอายุช่วง 30+ แค่ต้อง
– แบ่งเวลาให้เก่ง (เรียงเรื่องสำคัญ ไม่สำคัญให้ถูก),
– ใช้เหตุผลกับทุกๆเรื่องเยอะๆ (ใช้อารมณ์แต่ที่จำเป็น) ,
– รับผิดชอบในทุกคำพูด

แค่ 3 ข้อนี้คือเครื่องหมายบอกวุฒิภาวะที่จะช่วยให้อายุช่วง. 30+ เป็นไปได้อย่างราบรื่นขึ้น

#ไปให้ถึง100ล้าน
#พัฒนาตัวเอง