“วิถีชีวิตที่เบา” มีความสุขมากขึ้นจากของที่น้อยลง

– เวลาเราไปเที่ยวโรงแรม เราหิ้วเพียงกระเป๋าใบเดียวก็ไปอยู่ในห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ ก็สามารถอยู่อย่างมีความสุขได้ แต่ทำไมเวลาอยู่บ้าน เราต้องการพื้นที่เยอะๆ สะสมสิ่งของไว้เยอะๆ ที่เกินความจำเป็น และก็หลงคิดไปว่านั้นคือความสุข
.
– สิ่งที่ตามมาคือ สิ่งของที่ไม่ได้ใช้ ก็ยังคงเก็บไว้ จนรกไปหมด เกิดความต้องการการครอบครองอย่างไม่สิ้นสุด
.
– คนส่วนใหญ่จึงยอมเป็นหนี้บัตรเครดิต ยอมอดมื้อกินมื้อเพื่อให้ได้สิ่งของที่ต้องการ 
.
– GRAHAM HILL จึงได้เริ่มโครงการ ที่เรียกว่า “ปรับเปลี่ยนชีวิต” (Life Edited) ที่เว็บไซต์ lifeedited.org เพื่อต่อยอดบทสนทนานี้ และเพื่อหาทางออกในเรื่องเหล่านี้ 
.
– การมีพื้นที่ที่เล็กลง ก็จะเหมาะกับเครื่องใช้ที่เล็กลง และประหยัดได้เงินได้ทันทีจากจุดนั้น และยังหมายถึงการทิ้งร่องรอยทางสิ่งแวดล้อมที่เล็กลงด้วย 
.
– GRAHAM HILL ได้แชร์ให้ฟังว่า คุณจะใช้ชีวิตเล็กๆได้อย่างไร? มีสามวิธีง่ายๆ ดังนี้
.
1. คุณต้องปรับเปลี่ยนอย่างจริงจัง เช่น ถ้ามีเสื้อตัวที่ไม่ได้ใส่มาหลายปีล่ะ? มันก็ถึงเวลาที่ต้องทิ้งมันไป เราจะต้องกำจัดส่วนเกินที่ไม่จำเป็นออกไปจากชีวิตของเรา และเราต้องเรียนรู้ที่จะยับยั้งกระแสที่เข้ามา เราต้องคิดก่อนซื้ออยู่เสมอ คอยถามตัวเองว่า “สิ่งนั่นจะทำให้เรามีความสุขมากขึ้นหรือเปล่า? จริงๆหรือ?” แน่นอนว่า เราควรจะซื้อและเป็นเจ้าของสิ่งต่างๆที่ดีกับเรา แต่เราต้องการสิ่งของที่เราจะรักมันไปนานๆโดยแท้จริง ไม่ใช่แค่สิ่งของที่มีไว้ก็เหมือนไม่มี
.
2. เราต้องการประสิทธิภาพของพื้นที่ เราต้องการสิ่งที่ได้รับการออกแบบเพื่อการใช้งานบ่อยๆ ไม่ใช่แค่เพียงครั้งคราว เช่น ทำไมต้องมีหัวเตา 6 หัว ในเมื่อคุณใช้แค่ 3 หัว เราต้องการสิ่งที่วางอย่างเป็นระเบียบ เราต้องการสิ่งที่ซ้อนกันได้ และเราต้องการมันในระบบดิจิตอลที่คุณสามารถมีหนังสือ ภาพยนตร์ แล้วคุณก็สามารถทำให้มันหายไปตอนไหนก็ได้
.
3. เราต้องการความอเนกประสงค์ เช่น อ่างล้างมือที่รวมอยู่กับโถส้วม โต๊ะอาหารที่กลายเป็นเตียง ฯลฯ ตัวอย่างที่นน่าสนใจคือโต๊ะกาแฟของผู้บรรยาย มันเพิ่มความสูงและความกว้าง ให้เป็น 10 ที่นั่งได้ พับเก็บได้ ซ่อนได้ง่ายๆ ขณะที่เตียงของผู้บรรยายสามารถเด้งออกมาจากผนังได้ด้วยสองนิ้วเมื่อมีแขกมา และเมื่อเลื่อนผนังเคลื่อนที่ไป ก็จะมีเตียงพับได้สำหรับแขก 
.
– ลองพิจารณาถึงข้อดีของการปรับเปลี่ยนชีวิตดูสิครับ จาก 3,000 เป็น 2,000 จาก 1,500 เป็น 1,000
.
พวกเราส่วนใหญ่(หรืออาจจะทั้งหมด) สามารถอย่างมีความสุขดีเป็นเวลาหลายวันด้วยกระเป๋าไม่กี่ใบ ในพื้นที่เล็กๆ ของห้องโรงแรม พอคุณกลับบ้านและเดินผ่านประตูเข้าไป ลองใช้เวลาสักนิดและถามตัวเอง 
.
– “เราจะสามารถปรับเปลี่ยนชีวิตเล็กน้อยได้ไหม? มันจะเพิ่มอิสรภาพให้กับเราบ้างไหม? อาจจะทำให้เรามีเวลามากขึ้นไหม?”
.
คำถามพวกนี้อาจจะช่วยให้คุณเข้าถึงวิถีชีวิตที่เบา และพบความสุขอย่างแท้จริงก็ได้!
.
.
#TEDTop#TEDTalk
.
Source
https://www.ted.com/t…/graham_hill_less_stuff_more_happiness
http://lightmeup.me/มีความสุขมากขึ้นจากของ